El aceite esencial que te ayuda a digerir emociones atrapadas
Si tienes pensamientos en bucle sobre alguien o algo que has vivido o aún estás en ello, hay una sinergia de aceites esenciales que puede ayudarte taaanto a digerir y procesar las experiencias que vies.
¿Qué significa “digerir” una emoción?
Digerir una emoción es un proceso parecido al de digerir alimentos.
Así como el cuerpo necesita tiempo y recursos para descomponer lo que comemos y extraer lo que le nutre, lo positivo, lo que le va bien y deshacerse de lo que no…
Nuestras emociones también necesitan ser sentidas, reconocidas y procesadas para avanzar o vivir más ligero, más en paz y dejar ir lo que no nos hace bien.
Digerir una emoción significa permitirte sentirla sin reprimirla ni juzgarla.
Es darle espacio para expresarse, observar qué mensaje trae y de allí hacer cambios internos, nuestra forma de pensar o ver una situación y tambien poner coherencia y hacer cambios externos si lo requiere.
A veces eso implica llorar, hablar, escribir, moverse, respirar profundo o simplemente estar en silencio contigo misma y mirar lo que hay, el mensaje que trae.
No se trata de ‘superarla’ rápido, sino de estar presente con lo que sientes, para que esa emoción no se quede estancada en el cuerpo o se convierta en una carga.
Es un acto de amor propio, de escucha interna y de conexión contigo misma
Si quieres usar estas moléculas tan potentes de la naturaleza que son los aceites esenciale, aquí puedes escribirme y te recomiendo cómo empezar y cuales son los mejores aceites.
¿Por qué se quedan atrapadas las emociones en el cuerpo?
Las emociones se quedan atrapadas en el cuerpo cuando no les damos espacio para sentirse, expresarse o liberarse de forma consciente. Esto puede pasar por varias razones:
- Reprimimos lo que sentimos, ya sea porque nos asusta mirar lo que hay, por la vida que hemos construido que no nos llena, o porque nos han enseñado que está mal sentir ciertas cosas (como la rabia, los celos, la culpa) o que simplemente no sabemos cómo hacerlo.
- Nos desconectamos del cuerpo, vivimos en la mente, en el hacer constante, y no escuchamos las señales que el cuerpo nos da. Entonces, la emoción no se completa, no encuentra una vía de salida, y se queda estancada pudiendose expresar a través de síntomas y enfermedades.
- Traumas o experiencias intensas que el sistema nervioso no pudo integrar en su momento. En esos casos, el cuerpo guarda esa emoción como una forma de protegernos, pero si no se libera, puede manifestarse en forma de tensiones crónicas, ansiedad, enfermedades o bloqueos energéticos. O repetir patrones, es decir, las mismas situaciones una y otra vez.
El cuerpo es sabio y actúa como una especie de “archivo emocional”. Lo que no se expresa, se vive y se procesa, se queda guardado.
Por eso, muchas terapias como «el codigo de la emoción», la meditación, el breathwork, la LNT, los aceites esenciales, el movimiento, el masaje o incluso llorar, ayudan a liberar esas emociones atrapadas y a devolvernos la paz.
El aceite esencial que ayuda a soltar
Te recomiendo muy mucho esta sinergia, se llama Digize y la tienes dentro del Kit de Inicio.
Cómo usar este aceite paso a paso.
Te propongo 4 opciones diferentes para usar esta sinergia.
- Dejar caer 2 gotas en el ombligo y hacer masaje profundo, presionando un poco.
- Hacer masaje con 2 gotas y aceite vegetal en toda la zona debajo del ombligo y en la boca del estómago.
- Ingerir 2 gotas con miel.
- Y hacerte un masaje en la planta de los pies con un parde gotas en cada uno antes de irte a dormir.
Espectacular como va ayudarte a digerir emociones, nervios, preocupaciones, culpas…. miedos.
EL KIT DE INICIO DEL QUE TE HABLO
SI QUIERES INICIARTE EN ESTE MUNDO LIBRE DE TÓXICOS PUEDES PREGUNTARME POR WHATSAPP
Recent Comments